El 112 Comunitat Valenciana i AEMET avisen d'alerta taronja per altes temperatures per a este dijous

El 112 Comunitat Valenciana i AEMET han llançat un avís d'alerta taronja (risc important) per altes temperatures a Sagunt per a este dijous, 23 de juliol, des de les 12.00 fins a les 19.59 hores.

S'esperen temperatures que podrien arribar als 39 °C. Davant esta situació, en primer lloc, es recomana a la ciutadania mantindre's informada a través de fonts oficials.

Així mateix, des de l'Ajuntament de Sagunt es recorda a la ciutadania algunes de les recomanacions que, per a més seguretat, cal seguir en estos moments d'alerta per calor extrema, com són extremar les precaucions, resguardant-se en les hores centrals del dia, i informar-se en temps real dels avisos oficials de l'Ajuntament de Sagunt, AEMET i el 112 CV.

A més, s'aconsella tindre especial compte amb menors i persones majors, ja que a edats menors de 5 anys i superiors als 65 s'és més vulnerable. També cal parar atenció a persones molt obeses, malaltes o que prenguen determinats medicaments. I igualment han de tindre molta precaució aquelles persones amb una activitat que requerisca esforç físic.

En esta línia, és important vigilar tant a menors com a persones majors, comprovar el seu estat i la seua ingesta de líquids, i estar al corrent de mai deixar a ningú a l'interior d'un vehicle tancat.

Així, es recomana a la ciutadania que procure exposar-se al sol el menor temps possible i que, en cas de fer-ho, utilitze protecció per a raigs solars. És convenient, a més, vestir amb roba lleugera, de colors clars i que cobrisca la major part del cos, sobretot el cap.

Amb la finalitat que la ciutadania puga resguardar-se del sol i de les altes temperatures, l'Ajuntament de Sagunt ha habilitat una xarxa de més de 30 refugis climàtics distribuïts per tot el municipi.

D'altra banda, els menjars han de ser lleugers, amb aliments rics en aigua i sals minerals com fruita i verdures. Per descomptat, és adequat beure molta aigua. De la mateixa manera, cal evitar l'exercici físic prolongat, sobretot en les hores centrals del dia.